Permettez moi de me présenter. Je suis une femme d’angoisse mentale avec un amour du plein air. Ceci est mon histoire sur la façon dont le fait d’être à l’extérieur a aidé ma santé mentale.
L’extérieur n’est jamais ce qu’il y a à l’intérieur. Donc, je vais vous emmener dans un voyage sur les raisons pour lesquelles le plein air parle si fortement à mon être.
Rien de mes 38 années de vie n’a été ennuyeux. Cependant, pendant la majeure partie de ma vie d’adulte, j’ai été affligé de dépression. Ceux qui me connaissent disent, comment une personne qui excelle dans à peu près tout ce qu’elle touche peut-elle être déprimée à propos de quoi que ce soit ? Je pense que j’ai peut-être toujours eu ce déséquilibre, mais certaines expériences de vie ont exacerbé les ralentisseurs que j’ai rencontrés.
Conseils, pilules, méditation, exercice, thérapie et bien plus encore… J’ai ruiné des relations, eu des querelles familiales, brisé ma fierté, perdu des amitiés et carrément détruit des rêves.
Le plein air est-il une thérapie pour la santé mentale ?
Beaucoup recommanderont, et même prescriront, les grands espaces comme traitement pour la santé mentale. Bien qu’il ne guérisse pas, il aide certainement. Eh bien, dans mon cas, cela aide beaucoup. J’ai un cœur agité et un esprit qui ne s’arrête jamais, mais ils se taisent quand je suis à l’extérieur en profitant de ce que la nature offre.
Être un chasseur a ses propres défis avec ceux qui m’appelaient ou m’appelaient un ami. J’aimerais pouvoir expliquer que je ne suis pas un tueur psychopathe assoiffé de sang; que je ne déteste pas la faune ; et je ne gaspille pas nos ressources naturelles.
C’est fatiguant de parler à des gens qui ne comprennent pas ma joie pour ce mode de vie, mais c’est aussi carrément épuisant quand on sent qu’il faut défendre son intégrité et son caractère avec d’autres déconnectés de la raison même pour laquelle notre espèce a survécu.
Bien que je n’aie pas à justifier mes actions auprès de qui que ce soit ni à recevoir la permission de qui que ce soit, ce que je fais est très public à la fois dans ma carrière actuelle et dans mes aspirations futures. C’est constamment dans mon visage – ce que les autres pensent et ressentent à propos de mes actions. La plupart du temps, mon attitude « je me fiche de ce que les gens pensent » est authentique. Certains jours, c’est forcé.
Je chasse chaque fois que j’en ai l’occasion. Il ne s’agit pas toujours de relier une flèche ou une balle à un animal, mais d’apprendre tout ce que je peux sur un animal et son environnement. Dire que je suis un amoureux des animaux est un énorme euphémisme. J’ai grandi avec des chevaux, des moutons, des poulets et des lapins, et aujourd’hui j’ai des chiens, des chats et une colombe à collier eurasienne.
Si je le pouvais, j’élèverais des cerfs, des élans, des javelots, des ours noirs, des lynx roux ou tout autre animal que vous pourriez nommer. Je suis sûr qu’ils ne seraient pas aussi excités de me câliner que je le serais avec eux. Et oui, je les mangerais toujours.
Alors, comment le fait d’être à l’extérieur m’aide-t-il à faire face?
Il existe un lien entre nous et la terre pour cultiver les ressources de nos propres mains pour nous nourrir. Il peut être d’origine végétale ou animale. Dans mon cas, c’est les deux. Toutes les plantes et tous les animaux sont biologiques. Ce sont tous des êtres enchaînés au carbone, qu’ils soient sauvages ou cultivés derrière des clôtures. Je choisis de manger les sauvages à quatre pattes ou à ailes.
se concentrer
Le plein air me permet de me concentrer et j’ai trouvé mon but grâce à la chasse. C’est mon devoir et mon objectif de devenir un chasseur efficace. Je dois offrir la répartition la plus éthique possible pour ma nourriture.
Il y a des compétences que je peux perfectionner pour améliorer mes méthodes. Comment traquer, lire les panneaux, suivre, protéger efficacement un paysage, habiller un animal sur le terrain, m’habiller de manière appropriée, survivre, fournir une assistance médicale et cuisiner ou préparer un repas à partir de mes chasses.
Avec un fusil, je recharge les cartouches pour fournir des résultats cohérents à chaque fois que j’appuie sur la gâchette. Avec un arc à poulies, je teste chaque combinaison de flèche et de pointe pour l’équilibre. Je pratique, encore et encore.
Il n’y a pas de hors-saison dans la chasse. Quand une saison se termine, je suis constamment prêt à retourner sur le terrain. Pratiquer des cibles dans de multiples situations est la seule chose qui répond à ce besoin entre les récoltes et améliore mes capacités.
éduquer les autres.
Il fut un temps, dès la sortie de l’école secondaire, où mes mentors m’ont suggéré d’enseigner pour gagner ma vie ou faire du bénévolat. Je n’étais pas assez mature dans mes capacités d’adaptation mentale pour que cela se produise et je ne pense pas que j’aurais été aussi passionné par ces sujets de ma vie antérieure que je le suis maintenant par le plein air.
Physiquement, grâce à l’éducation des chasseurs, je peux donner vie à ma passion avec de nouveaux et futurs chasseurs, hommes et femmes de plein air. Grâce aux médias, j’arrive à écrire et à partager un discours verbal, et même mental, des choses auxquelles il faut prêter attention pour réussir dans ce mode de vie que nous avons façonné depuis la nuit des temps.
Parfois, il était facile de devenir un reclus et de me garder caché du monde. Il y a des moments où j’ai besoin de décompresser, mais ce ne sont plus des journées entières mais quelques heures ou un week-end.
Avoir quelque chose qui suscite tant de passion, c’est la lumière constante au bout du tunnel, la main secourable toujours à portée de main. Même si c’est la chasse et le fait d’être à l’extérieur qui le font pour moi, ce n’est pas pour tout le monde. Personne ne peut respecter cela plus que moi. Parfois, il faut des décennies pour trouver ce qui fonctionne pour vous.
Continuez à essayer et n’ayez pas peur de l’échec. Finalement, vous trouverez un chemin qui vous convient. Et je serai là pour t’encourager. Et si c’est le chemin à l’extérieur, je vous verrai là-bas.
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