Si vous recherchez une aventure en plein air, commencez par “vous perdre au grand air”. Notre monde en évolution rapide nous laisse tous dans un état de panique et d’inquiétude. Chaque petite seconde, nous sommes poussés à aller plus vite, à faire plus et à travailler plus fort que la veille. J’aimerais partager mon petit secret (qui n’est pas vraiment un secret) sur la façon de vider votre réservoir de stress et de revenir avec une toute nouvelle ambiance.
Quand nous étions enfants, c’était comme si une heure s’éternisait et nous ne vieillirions jamais. Malheureusement, plus je vieillis, plus ça va vite. Je suis sûr que nous sentons tous que le temps passe vite ! En vivant un style de vie en plein air, vous n’avez pas à devenir un reclus hors réseau. Mais, une fois que vous commencez à passer plus de temps à l’extérieur, cela a juste une façon de vous changer.
Aventures en plein air
Peut-être pouvez-vous comprendre la routine quotidienne consistant à se précipiter au travail, à rassembler des enfants turbulents et à maintenir une maison sûre et propre. Vous arrive-t-il de faire chaque jour une liste qui semble si énorme et qui continue de s’allonger chaque jour ? Il y a quelque chose de si simple et purifiant dans le fait de sortir. Cela peut vraiment vous aider à être plus capable de terminer vos listes personnelles de choses à faire.
Cela peut commencer aussi petit et aussi simple que de s’asseoir sur le porche pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez peut-être faire une promenade dans votre quartier, ou même un sentier pédestre si vous habitez près d’un parc. Le mouvement et l’air frais, à n’importe quelle dose, peuvent aider à apaiser votre esprit et à stimuler votre corps pour faire face aux défis de la journée.
Je détestais vraiment être dehors ! Grandir en Géorgie du Sud a été difficile. Il semble que votre corps devienne une machine à sueur. Il y a des serpents partout et respirer est une corvée. Chaque endroit où vous pourriez vivre peut avoir des avantages ou des inconvénients à être à l’extérieur. J’écris actuellement ceci au milieu d’un événement Utah Snowmageddon. Il peut y avoir des jours où il n’y a pas de soleil et où les températures ne sont pas au-dessus du point de congélation. Même des jours comme celui-ci, je peux réussir à trouver un grand réconfort et la paix juste à quelques minutes à l’extérieur.
Si vous êtes nouveau dans une vie d’aventure en plein air, commencez petit. Si vous avez déjà trouvé qu’être à l’extérieur est un trésor, alors lancez-vous un défi avec une belle randonnée ou même une journée de hamac (même si c’est dans votre cour). Je rêve de retourner à un voyage en sac à dos que j’ai fait l’été dernier. Je peux encore sentir l’odeur de la forêt dans laquelle j’ai parcouru des milliers de personnes pour arriver à l’endroit où j’installerais ma tente et où je pêcherais au bord du lac. Un cerf a traversé le camp et un orignal s’est même couché et a fait la sieste à 75 mètres de moi en pêchant au bord du lac. C’était magique et je ne m’étais jamais senti autant en phase avec moi-même et avec le monde.
Nous vivons une époque étrange. Personne ne sait ce que nous pouvons dire, à qui nous pouvons dire quelque chose, ou même ce que nous pouvons publier. Quoi qu’il en soit, il semble que quelqu’un va être mécontent de ce que nous faisons ou disons. C’est beaucoup de pression ajoutée à nos vies déjà bien remplies et surmenées.