Une de mes peurs en extérieur ? J’ai peur du noir. Je me sens presque stupide d’une certaine manière en disant cela maintenant que j’ai la fin de la trentaine. Le fait est qu’il y a beaucoup d’autres femmes de plein air dans la même situation. Alors, comment pouvons-nous surmonter et gérer?
La peur nous anime souvent. Il nous dit ce que nous pouvons et ne pouvons pas faire. Alors que la peur peut parfois nous empêcher de faire du mal, elle nous empêche souvent de faire ce que nous rêvons de faire. Nous gardant des rêves et des poursuites que nous avons dans nos esprits parce que nous avons tellement peur de ce qui pourrait arriver, cela nous fige dans un point de limbes.
Surmonter et gérer les peurs extérieures
Je veux vraiment chasser et les matins sont le meilleur moment, mais j’ai tellement peur du noir et de ce qui pourrait arriver.
Je veux vraiment pêcher, mais j’ai peur de demander à quelqu’un comment je devrais commencer.
Je veux vraiment pêcher sur la glace, mais j’ai peur de tomber à travers la glace.
Je veux vraiment chasser dans un état différent, mais j’ai peur de voyager.
Je veux vraiment explorer par moi-même, mais j’ai peur d’être seul.
Est-ce que l’un de ceux-ci vous semble familier?
Surmonter la peur du plein air n’est pas toujours facile ; beaucoup sont des travaux continus en cours. Certains peuvent prendre des années à surmonter. N’abandonnez pas parce que vous continuez à lutter.
Je voulais vraiment chasser le matin. La peur du noir me poussait à laisser passer chaque occasion de chasse matinale. Ce n’est pas comme si je n’avais pas essayé. Je l’ai fait, mais je me suis perdu et j’ai paniqué. Mon mari m’accompagnait dans mon stand d’arbres, puis se dirigeait vers le sien. Qu’est-ce qui a changé pour moi ? Je voulais chasser le canard, mais mon mari n’avait pas toujours le temps et nous n’avions pas toujours quelqu’un pour surveiller notre fils.
Mes choix étaient : ne pas partir et continuer à vivre dans la peur, ou partir en solo avec mon kayak et surmonter cette peur. La volonté de le faire m’a fait vaincre. Avais-je peur ? Absolument. Étais-je si incroyablement fier de moi quand le soleil pointait à l’horizon ? Tellement! Chaque fois que je sortais, je devenais un peu plus tranquille. Je ne dis pas que je n’ai plus peur; Je choisis juste à chaque fois de surmonter cette peur en me concentrant sur le résultat positif ou en me concentrant sur autre chose que cette peur.
Quelques clés pour surmonter toute peur sont d’aborder son existence et pourquoi, puis de réfléchir à un plan pour la surmonter. Voici quelques conseils utiles que j’ai trouvés les plus efficaces pour moi.
Lampes de poche (brillantes), spray au poivre et couteau : je veux savoir du mieux que je peux ce que je rencontre SI Je tombe sur quelque chose dans les bois, que ce soit un autre humain ou un animal.
Sachez où vous allez : Repérez-le à la lumière du jour afin que, lorsqu’il fait noir, vous sachiez ce que vous faites et où. Les choses semblent totalement différentes dans le noir et votre esprit peut vous jouer des tours.
Faites savoir à quelqu’un où vous allez et quand vous devriez revenir : Si quelque chose devait vous arriver, vous aurez quelqu’un qui connaît la région où vous vous trouvez et quand commencer à chercher si vous n’avez pas touché la base avec eux.
Il existe de nombreux groupes de médias sociaux dont il est bon de faire partie et qui aident d’autres femmes à acquérir des connaissances et à les mettre en contact avec quelqu’un qui peut les encadrer. Beaucoup de femmes qui pêchent ou chassent la voit pour montrer aux autres femmes comment faire. Bien que cela puisse sembler intimidant, vous pouvez trouver un nouveau copain à l’extérieur.